六甲村Blog｜準爸媽知識庫
寶寶卸貨啦！6-8週嘅產後護理要注意啲咩狀況？
撐咗10個月嘅大肚，需要至少6-8週時間先復原。建議媽咪哋第一週盡量瞓喺床上休息；產後一個月內唔好過度活動，少提重物。一個月之後，等傷口同活動力恢復，可以開始做輕度運動，並揀啲對哺乳有益嘅食物。
寶寶卸貨啦！6-8週嘅產後護理要注意啲咩狀況？
撐咗10個月嘅大肚，需要至少6-8週時間先復原。建議媽咪哋第一週盡量瞓喺床上休息；產後一個月內唔好過度活動，少提重物。一個月之後，等傷口同活動力恢復，可以開始做輕度運動，並揀啲對哺乳有益嘅食物。
依照四大類，寶寶出街用品清單就咁收
帶寶寶出街真係好難！準備物品仲要搞到你頭暈眼花？建議可以等寶寶至少2個月大之後，先慢慢帶出街。唔單止照顧寶寶會比較上手，飲奶、換尿片嘅頻率都縮短，唔論係準備物品定係照顧寶寶都會輕鬆啲。
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帶寶寶出街真係好難！準備物品仲要搞到你頭暈眼花？建議可以等寶寶至少2個月大之後，先慢慢帶出街。唔單止照顧寶寶會比較上手，飲奶、換尿片嘅頻率都縮短，唔論係準備物品定係照顧寶寶都會輕鬆啲。
孕期訓覺好難？改善6種症狀，還你舒適好瞓！
懷孕前月經嚟容易腰痠；懷孕後除咗腰酸背痛，仲會突然抽筋。好多媽咪喺4、5個月之後就準備月亮枕，目的就係要令平日休息更舒服，特別係夜晚如果瞓眠質素變差，媽咪真係會好辛苦！提早了解呢啲狀況，仲要同你分享訓得好嘅小撇步。
孕期訓覺好難？改善6種症狀，還你舒適好瞓！
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點樣坐月子？五大考量懶人包！
懷孕之後麻煩嘢一大堆，最重要、後悔率最高嘅就係─坐月子！好多人大意冇諗清楚就訂咗方案，事後先痛不欲生咁搞到月子坐壞，一唔小心就傷咗荷包或者親友關係。今日就俾大家幾個決定性重點，引導大家走向最啱自己嘅路喔～
點樣坐月子？五大考量懶人包！
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孕期一定要著孕婦裝？掌握呢啲舒適穿搭原則
孕婦裝好似需要，但又怕卸貨之後著唔到？想將錢花喺刀口上，點樣喺孕期著日常衫？孕期內衣褲又要點揀呢？懷孕咗，撐住個肚唔似平時咁輕盈，仲會遇到啲咩困擾？如果冇著啱孕期服裝，可能會令呢啲症狀更加唔舒服。針對孕期著衫，幫你整理咗幾個常見問題！
孕期一定要著孕婦裝？掌握呢啲舒適穿搭原則
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