六甲村Blog｜準爸媽知識庫
新手爸爸教學手冊｜六甲村令你第一次當爸就即刻上手，拒絕成為豬隊友！
老婆懷孕咗！即將成為爸爸嘅你，心情係點呢？興奮、緊張，定係對未來充滿期待？無論係邊一種，呢份百感交集嘅感動一定會深深烙印喺爸爸心入面。國民健康署亦特別編製咗一本《爸爸孕產育兒衛教手冊》，畀各位準爸爸一齊了解孕產相關知識。
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少「鈣」咗！懷孕後要多食呢幾種含鈣食物
市面上推薦嘅鈣類保健品琳琅滿目，到底應該點樣食先至最有效呢？除咗鈣片同鈣粉之外，日常飲食又可以點樣攝取足夠鈣質呢？千祈唔好再以為得老人或者更年期先需要補鈣啦！快啲同六小編一齊，成為補鈣專家，喺PTT、Dcard論壇上變成最專業嘅補鈣神人，一齊守護全家人嘅鈣，齊齊做健康之人！
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寶寶卸貨啦！6-8週嘅產後護理要注意啲咩狀況？
撐咗10個月嘅大肚，需要至少6-8週時間先復原。建議媽咪哋第一週盡量瞓喺床上休息；產後一個月內唔好過度活動，少提重物。一個月之後，等傷口同活動力恢復，可以開始做輕度運動，並揀啲對哺乳有益嘅食物。
寶寶卸貨啦！6-8週嘅產後護理要注意啲咩狀況？
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依照四大類，寶寶出街用品清單就咁收
帶寶寶出街真係好難！準備物品仲要搞到你頭暈眼花？建議可以等寶寶至少2個月大之後，先慢慢帶出街。唔單止照顧寶寶會比較上手，飲奶、換尿片嘅頻率都縮短，唔論係準備物品定係照顧寶寶都會輕鬆啲。
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