六甲村Blog｜準爸媽知識庫
孕動必讀｜孕婦不能運動？動到胎氣對寶寶不好？NO！掌握六大原則讓妳越動越健康！
相信孕媽咪們或多或少都有聽過親友長輩對妳說「懷孕不能運動，不然動了胎氣對寶寶不好！」，雖然是無稽之談，但是因為時代的觀念差異，所以大多數的人仍有著許多疑惑，像是懷孕可以運動嗎？是不是只能多休息也不能去上班？不能搬重物？要盡量坐臥在床上，諸多疑問都讓孕媽咪們感到緊張心慌，別擔心！大多數的孕婦都可以進行適當運動，除非妳有特殊狀況或疾病受到醫師告誡，不然適當的運動對媽媽和寶寶都有好處，但是應該怎麼選擇適合自己的孕期運動？或是想知道有沒有哪些運動禁忌，其他種種的疑問，就讓六甲村來替大家整理個孕婦運動懶人包，終結大家的孕期焦慮！
孕動必讀｜孕婦不能運動？動到胎氣對寶寶不好？NO！掌握六大原則讓妳越動越健康！
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年過30代謝力直直降，體重日日增加讓你好困擾？5大撇步提高基礎代謝率，補足膳食纖維告別糞鬥！
依據2017-2024年的國民營養健康調查結果顯示，各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，想要促進腸道蠕動、維持新陳代謝，足夠膳食纖維及飲水量為不二法門，但到底該從何下手呢？每日攝取量又得吃多少才夠呢？別緊張也別擔心！就讓六甲村小編娓娓道來，一同守護你的腸道健康，支援滿滿的健康力！
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依據2017-2024年的國民營養健康調查結果顯示，各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，想要促進腸道蠕動、維持新陳代謝，足夠膳食纖維及飲水量為不二法門，但到底該從何下手呢？每日攝取量又得吃多少才夠呢？別緊張也別擔心！就讓六甲村小編娓娓道來，一同守護你的腸道健康，支援滿滿的健康力！
凍卵：現代女性的生育保險！先搞懂這4件事！凍卵是什麼、凍卵的年齡限制、成功率及補助政策一次搞懂！
凍卵到底是什麼？費用高嗎？最佳年齡是幾歲？成功率又如何？本篇文章將深入解答這些問題，並提供關於凍卵條件、步驟、後續生育計劃及補助資訊的詳細解析，幫助妳在重要的人生選擇上更有把握。
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補鐵這樣補充最事半功倍！三大原則告別缺鐵性貧血，讓你「鐵」定好營養
鐵質有什麼功用？貧血症狀有哪些？懷孕貧血怎麼辦？身體缺鐵要吃什麼蔬菜或水果？身處在健康意識逐漸抬頭的年代，這些疑問總是環繞在身邊，尤其對需要一人吃兩人補的懷孕媽咪來說，更是需要特別正視這個營養課題。到底該怎麼吃才能吃夠每日鐵含量呢？讓六甲村小編來整理精準懶人包，讓您不論孕期產後或是一般成人，都能成為營養滿滿的鋼鐵超人！
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新手爸媽必讀篇｜新生兒紗布巾怎麼挑？五大挑選重點！一巾多用的六層純棉紗布巾給寶寶全方位的頂級呵護
剛出生的寶寶肌膚柔嫩且敏感，紗布巾不僅會直接接觸寶寶的肌膚，還會碰觸到眼睛、嘴巴、鼻子等敏感部位。選擇一條好的紗布巾不僅能給寶寶帶來舒適的體驗，還能預防皮膚過敏。今天，我們將帶您認識專為寶寶設計的「六層紗布巾」，從材質、款式、親膚性到清潔保養等方面，幫助您挑選出既安全又舒適的紗布巾。
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孕媽咪逛展前必看！婦幼展、嬰幼兒用品展全台省錢攻略！（含購買清單＆必逛品牌推薦 )
婦幼展真的會比較便宜嗎？每年的婦幼展、嬰幼兒展覽都是新手爸媽們最期待的盛事，善用這些挖寶機會，為自己和寶寶挑選最適合的產品。為了幫助媽咪避免在展會上被推銷人員牽著鼻子走，小編整理了一份詳細的逛展攻略，讓妳輕鬆逛展，挖掘私藏好物。
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