37週喇！5樣嘢令生產計劃更安心
37週喇！5樣嘢令生產計劃更安心！快要見到寶寶喇！第一次做媽咪，除咗期待，「生產」又係咁未知。待產階段除咗要充分休息，你仲要先確認啲咩待辦事項呢？
一、第10個月，你會遇到嘅身體變化
- 寶寶位置下降，呼吸變得較輕鬆，胃容量變大
- 產檢或者性行為，可能會遇到少量出血
- 子宮下降，對膀胱壓迫感增加，變得更加頻尿
- 出現假性陣痛：痛嘅位置喺腹部前方，行路、休息或者轉換姿勢就會停止
二、待產時，要注意啲咩事情？
1. 職場媽咪注意請假時間
足月後，寶寶可能隨時來報到，有啲媽咪太拼命，快到40週仲喺做嘢，可能突然羊水破咗，仲要急急忙忙去醫院。
因此，媽咪需要多觀察自己身體狀況，過咗36週後，是否已經有產兆。經醫生開立證明，可以請安胎假。
2.同醫院確認待產用品
建議事先同醫院同月子中心確認有啲咩物品，再揀適合自己嘅待產包同個人用品。市面上各種待產包，最基本嘅包括護墊、產褥墊、免洗內褲…
3.腦內模擬去醫院嘅流程
媽咪哋可以事先諗下自己可能會喺邊度活動，點去？同邊個去？
喺屋企：是否有家人陪同，直接開車去醫院
喺返工：醫院位置同公司夠唔夠近？身邊有冇人可以直接開車去醫院，如果發生緊急情況或者塞車尖峰時段，建議直接叫救護車
4. 爸爸是否要入產房？
爸爸陪產係幾咁溫馨嘅畫面，除咗畀媽咪精神上支持，仲可以影到寶寶出世嘅畫面。但有啲男生可能睇唔到血淋淋嘅場面，反而喺產房暈咗，仲搞到現場混亂，所以要事前同另一半傾好是否適合陪產。
5. 是否要母嬰同室？
母嬰同室雖然方便哺乳，亦可以了解日後返屋企全天哺乳嘅情況，但會令媽媽好疲累。所以呢樣嘢仍然由媽媽自己決定。若想兼顧隨時哺乳，又唔想太疲累，可以考慮住單人房，唔受環境影響。