產後20週：寶寶一食副食品就腹瀉，係咪未到時候？

寶寶

快要滿六個月嘅寶寶，差唔多可以開始食啲小小副食品，例如煮熟壓碎嘅蛋黃、豆腐、蔬菜等等。對於母乳寶寶嚟講，呢一步好必要，因為母乳嘅營養逐漸唔夠，對成長中嘅寶寶嚟講已經不足。不過因為正值副食品適應期，寶寶好有可能會有腹瀉問題，拉出嚟嘅便便味道同以前唔同，可能係綠色稀便，只要及早處理就好容易痊癒；但係如果寶寶糞便帶血，或者有嘔吐、高燒、雙眼下陷等症狀，就絕對唔可以拖，要即刻睇醫生。食副食品唔代表要斷奶，互相配合嘅目的除咗補充營養，仲係要讓寶寶練習咀嚼同嘗試新口味，如果環境容許，母乳可以食到兩歲以上。

媽咪

產後六個月就快完咗，仲未瘦返產前體重嘅媽咪可能會好緊張，因為大家都講產後六個月係瘦身黃金期，好似六個月冇瘦返就冇希望，其實產後六個月只係代謝率高啲，瘦得快啲啫，但六個月之後只要維持好飲食同運動習慣，媽咪都仲可以見到成效。育兒除咗體力挑戰，往往最折磨人嘅係心理上嘅緊張同壓力，唔論媽咪有冇做工，生咗BB之後對媽咪嚟講就係「永遠冇得下班」，呢個會好快榨乾一個女人。所以唔論係俾老公睇六甲村文章，定係媽咪自己同老公溝通，都唔好忘記建立老公「分工合作」嘅心態，互相幫手先可以長久！