產後13週：陰道排氣，聽講係因為醫生冇縫好？

寶寶

依家寶寶嘅體重已經增加到出世時嘅兩倍，男寶寶體重最少應該有5.2公斤，女寶寶就係4.82公斤，如果低過呢個標準，可能就要檢查一下寶寶嘅營養分配或者吸收系統。寶寶嘅作息應該更加有規律──每日早上6點到10點基本上固定餵奶5次，早上同下午各有一次小睡，有啲寶寶呢時候已經可以訓過夜，只係母乳寶寶特別容易肚餓，所以半夜仲要餵一次奶；寶寶作息固定後，媽咪都較易掌握自己嘅作息。依家開始父母都可以試下替寶寶搞大小便，睇下可唔可以養成佢嘅大小便習慣，甚至從細就習慣喺廁所解便，咁之後教導會輕鬆啲，但爸爸媽媽都唔好俾自己同小朋友太大壓力，因為呢個階段成功嘅例子本來就唔多。

媽咪

好多媽咪最近可能會發現自己有「陰道排氣」嘅問題，呢個係懷孕時骨盆擴大、盆底肌肉鬆弛等因素造成陰道壁密合唔好，通常會喺第一次排卵後慢慢消失，媽咪可以以產後第一次月經作標準去觀察復原狀況。雖然咁，仍然建議媽咪一旦發現呢個情況就開始勤做凱格爾運動，增加盆底肌肉嘅韌性同張力，如果情況一直冇好轉，甚至排出嘅氣體有異味，咁媽咪一定要即刻去睇醫生。