孕期第7週：寶寶大幅成長嘅一週，媽咪請勇敢同二手煙講唔！

寶寶

胎兒本週快速成長，一週內由4毫米長到大約1.1厘米，差唔多就係你小指指甲咁長！至於體重，就同你一根下睫毛咁重。由呢週開始，胎兒嘅手臂慢慢發育，四肢肌肉亦逐步定位，未來胎兒會全力發展大腦，而臍帶都喺呢週形成咗。

媽咪

媽咪本週身體未必有明顯變化，好多媽咪可能因此以為胎兒冇成長而感到焦慮，但其實寶寶喺快速發展！除咗上週嘅提醒，媽咪而家要留意一些必須拒絕嘅事物，例如煙、酒、藥物等。即使自己唔吸煙，媽咪都要勇敢拒絕身邊嘅二手煙，二手煙對胎兒嘅傷害早已被研究證實。另好多媽咪以為成藥唔算藥，但好多市面賣嘅成藥成分對孕婦係有害嘅，例如普拿疼、止咳糖漿、安眠藥等等。唔同於咖啡，酒類飲品係完全禁止嘅，醫學研究證實，即使微量酒精都會損害嬰兒腦部，如果希望寶寶健康出世，孕期同哺乳期最好滴酒唔沾。維生素B群對胎兒整體發展好重要，鐵同鈣都係胎兒大量吸收嘅營養素，所以媽咪應該多補充，避免孕期貧血同缺鈣。